Здоровая спина
Занятие для детей 7-14 лет. Комплекс занятий с элементами лечебной гимнастики, йоги и растяжки.
Сила
Кардио
Выносливость
Восстановление
Школа мяча
Занятие для детей 3-6 лет. Школа мяча - урок на развитие ловкости и координации. Ребенок учится всем техникам ловли и передачи мяча разных размеров.
Сила
Кардио
Выносливость
Восстановление
Гонки
занятие для детей 3-6 лет.Обучение двигательным навыкам, ловкости, координации, вниманию
Учим детей кататься на самокате, велокате, а также управлять самоходной машиной.
Учим детей кататься на самокате, велокате, а также управлять самоходной машиной.
Сила
Кардио
Выносливость
Восстановление
Fly Fitness
Занятие для детей 7-14 лет. Fly Fitness - преодолеваем гравитацию. Тренируем все тело, укрепляем мышечный корсет, развиваем гибкость, ловкость, силу, выносливость, умение концентрироваться. Знакомимся с дыхательными упражнениями и осваиваем технику релаксации и расслабления в гамаке.
Сила
Кардио
Выносливость
Восстановление
Художественная гимнастика
Занятие для детей от 3 лет. Художественная гимнастика — вид спорта, заключающийся в выполнении под музыку различных гимнастических и танцевальных упражнений и элементов без предмета, а также с предметом (скакалка, обруч, мяч, булавы, лента).
Сила
Кардио
Выносливость
Восстановление
Изобразительное искусство
Занятие для детей 3-6 лет.Творческое занятие, где ребенок освоит разные техники рисования и научиться работать с различным материалом.
Сила
Кардио
Выносливость
Восстановление
Pilates roll
Комплекс упражнений для всего тела, который позволяет укрепить мышечный корсет, развить гибкость, подвижность суставов и позвоночника, эластичность связок, силу, межмышечную координацию, силовую выносливость, снять нервно-мышечное напряжение. Рекомендуется для клиентов всех возрастных категорий и уровней подготовки.
Сила
Кардио
Выносливость
Восстановление
Фитнес в гамаках
Комплекс силовых упражнений с элементами стрейтчинга. С помощью этого комплекса вы сможете увеличить гибкости, наработать мышечную выносливость и улучшить собственные силовые показатели.
Продолжительность 55 мин.
Продолжительность 55 мин.
Сила
Кардио
Выносливость
Восстановление
БАДМИНТОН
Неодиночный вид спорта, в котором игроки располагаются на противоположных сторонах разделённой сеткой площадки и перекидывают волан через сетку ударами ракеток, стремясь "приземлить" волан на стороне противника и, наоборот, чтобы он не упал на собственное поле.
Сила
Кардио
Выносливость
Восстановление
TANGO
Танго — парный зажигательный латиноамериканский танец свободной композиции, исполняемый под характерную музыку.
Сила
Кардио
Выносливость
Восстановление
Калланетика
Занятия для детей 7-14 лет. Комплексная гимнастика статических упражнений, направленных на сокращение и растяжение мышц Занятия увлекательны и полезны, работают все группы мышц, повышается общий тонус организма и работоспособность.
Сила
Кардио
Выносливость
Восстановление
