DANCEHALL
Занятие для детей с 7 лет. Одно из самых современных хореографических направлений. Структура энергичных танцев основывается на регги-ритме.
Сила
Кардио
Выносливость
Восстановление
Jazz funk
Занятие для детей с 7 лет. Одно из самых модных и доступных на текущий момент танцевальных направлений, популярное во всем мире.
Сила
Кардио
Выносливость
Восстановление
Диско-тайм
Занятие для детей с 3-6 лет. Танцевальный урок, позволяющий выразить свои эмоции и чувства.
Сила
Кардио
Выносливость
Восстановление
Бадминтон
Занятие для детей с 7 лет. На ловкости и координации. Урок подходит как мальчикам, так и девочкам.
Сила
Кардио
Выносливость
Восстановление
Детские секции
Дополнительные детские секции:
Здоровые спины, Настольный теннис, Школа плавания, Театральная студия, Восточные боевые искусства, Творческая студия
Здоровые спины, Настольный теннис, Школа плавания, Театральная студия, Восточные боевые искусства, Творческая студия
Сила
Кардио
Выносливость
Восстановление
Здоровая спина
Занятие для детей 7-14 лет. Комплекс занятий с элементами лечебной гимнастики, йоги и растяжки.
Сила
Кардио
Выносливость
Восстановление
Школа мяча
Занятие для детей 3-6 лет. Школа мяча - урок на развитие ловкости и координации. Ребенок учится всем техникам ловли и передачи мяча разных размеров.
Сила
Кардио
Выносливость
Восстановление
Гонки
занятие для детей 3-6 лет.Обучение двигательным навыкам, ловкости, координации, вниманию
Учим детей кататься на самокате, велокате, а также управлять самоходной машиной.
Учим детей кататься на самокате, велокате, а также управлять самоходной машиной.
Сила
Кардио
Выносливость
Восстановление
Fly Fitness
Занятие для детей 7-14 лет. Fly Fitness - преодолеваем гравитацию. Тренируем все тело, укрепляем мышечный корсет, развиваем гибкость, ловкость, силу, выносливость, умение концентрироваться. Знакомимся с дыхательными упражнениями и осваиваем технику релаксации и расслабления в гамаке.
Сила
Кардио
Выносливость
Восстановление
Изобразительное искусство
Занятие для детей 3-6 лет.Творческое занятие, где ребенок освоит разные техники рисования и научиться работать с различным материалом.
Сила
Кардио
Выносливость
Восстановление
Pilates roll
Комплекс упражнений для всего тела, который позволяет укрепить мышечный корсет, развить гибкость, подвижность суставов и позвоночника, эластичность связок, силу, межмышечную координацию, силовую выносливость, снять нервно-мышечное напряжение. Рекомендуется для клиентов всех возрастных категорий и уровней подготовки.
Сила
Кардио
Выносливость
Восстановление
Фитнес в гамаках
Комплекс силовых упражнений с элементами стрейтчинга. С помощью этого комплекса вы сможете увеличить гибкости, наработать мышечную выносливость и улучшить собственные силовые показатели.
Продолжительность 55 мин.
Продолжительность 55 мин.
Сила
Кардио
Выносливость
Восстановление
