Fly Fitness

Fly Fitness - фитнес в гамаках.
Это отличный способ развить ребенка эмоционально и физически, снять страхи и умственное утомление.

Польза от занятий:

• Тренируется вестибулярный аппарат и укрепляются мышцы.
• Прогибы, наклоны, растяжение дадут ребенку красивую осанку и пластику.
• Перевернутые асаны способствуют улучшению памяти, кровоснабжению головного мозга, помогают убрать тревогу и депрессию.
• Раскачивание в йога-гамаке, полет над землей, кувырки и лазание в гамаке дают ощущение веселья и счастья.
• Медленное покачивание и мягкое расслабление дают ребенку полноценный отдых и уравновешивают нервную систему, что особенно полезно после школьных нагрузок.

Специальная система упражнений позволяет ребенку:грамотно чередовать отдых и расслабление, что в свою очередь гармонично развивает психофизическую систему подростка.

Йога в воздухе помогает принять свое тело, развить гибкость сбалансированность реакций, разгрузить ум и научиться воспринимать информацию по-новому. Кроме того, постоянные занятия сохраняют красивую осанку и предотвращают сколиозы.