Москва, м. Сокол, м. Аэропорт, 2-я Песчаная ул., д. 4а
пн-пт с 7:00 до 24:00 сб,вс с 7:00 до 23:00
Калланетика
Комплексная гимнастика статических упражнений, направленных на сокращение и растяжение мышц Занятия увлекательны и полезны, работают все группы мышц, повышается общий тонус организма и работоспособность.
Сила
Кардио
Выносливость
Восстановление
Акробатика
Акробатика - комплекс упражнений на гибкость тела. Занятие требует регулярного посещения.
Сила
Кардио
Выносливость
Восстановление
Здоровые спинки и ножки
Комплекс занятий с элементами лечебной гимнастики, йоги и растяжки.
Сила
Кардио
Выносливость
Восстановление
Школа балета
Занятия по балету в нашем детском клубе проводятся по формату классического балета А.Я. Вагановой.
Сила
Кардио
Выносливость
Восстановление
Настольный теннис
Настольный теннис - игра на ловкости и координации. Начальный уровень для детей 7-14 лет. Урок подходит как мальчикам, так и девочкам.
Сила
Кардио
Выносливость
Восстановление
Ритмика
Ритмика - гимнастика под ритмичную музыку. Цель и формат танцев и ритмики разный. В данном уроке акцент ставиться именно на умении чувствовать и воспринимать ритм музыки. В танцах же основа - изучение связок.
Сила
Кардио
Выносливость
Восстановление
Игровые уроки
Игровые уроки - это набор подвижных игр. Веселый и динамичный урок на развитие ловкости и смелости.
Сила
Кардио
Выносливость
Восстановление
Функциональная тренировка
Функциональная тренировка - силовая тренировка с собственным весом или дополнительным оборудованием. Тренируемся с удовольствием!

Урок проходит в формате круговой тренировки. Рекомендован для детей 7-14 лет, так как к этому возрасту у них сформирован основной скелет мышц.
Сила
Кардио
Выносливость
Восстановление
Растяжка
Растяжка (или стретчинг) помогает нормализовать тонус мышц. Ею полезно заниматься и взрослым, и детям. Детям рекомендовано заниматься с 7 лет.
Сила
Кардио
Выносливость
Восстановление
Силовой класс
Силовой класс - набор силовых упражнений для детей, укрепляющий все группы мышц. Рекомендуется для детей от 7 лет.
Сила
Кардио
Выносливость
Восстановление
Йога
Йога для детей -занятие, объединяющее дыхательные упражнения, упражнения суставной гимнастики и растяжки.

Занятие йогой - это не только про духовное развитие, но и про физическое.
Сила
Кардио
Выносливость
Восстановление
Степ
Степ - начальная аэробика для детей с использованием степ-платформы.
Сила
Кардио
Выносливость
Восстановление
Записаться на услугу
Пройди тест и получи скидку на карту
Обратный звонок