Здоровая спина
Занятие для детей 7-14 лет. Комплекс занятий с элементами лечебной гимнастики, йоги и растяжки.
Сила
Кардио
Выносливость
Восстановление
Школа мяча
Занятие для детей 3-6 лет. Школа мяча - урок на развитие ловкости и координации. Ребенок учится всем техникам ловли и передачи мяча разных размеров.
Сила
Кардио
Выносливость
Восстановление
Гонки
занятие для детей 3-6 лет.Обучение двигательным навыкам, ловкости, координации, вниманию
Учим детей кататься на самокате, велокате, а также управлять самоходной машиной.
Учим детей кататься на самокате, велокате, а также управлять самоходной машиной.
Сила
Кардио
Выносливость
Восстановление
Fly Fitness
Занятие для детей 7-14 лет. Fly Fitness - преодолеваем гравитацию. Тренируем все тело, укрепляем мышечный корсет, развиваем гибкость, ловкость, силу, выносливость, умение концентрироваться. Знакомимся с дыхательными упражнениями и осваиваем технику релаксации и расслабления в гамаке.
Сила
Кардио
Выносливость
Восстановление
Художественная гимнастика
Занятие для детей от 3 лет. Художественная гимнастика — вид спорта, заключающийся в выполнении под музыку различных гимнастических и танцевальных упражнений и элементов без предмета, а также с предметом (скакалка, обруч, мяч, булавы, лента).
Сила
Кардио
Выносливость
Восстановление
Калланетика
Занятия для детей 7-14 лет. Комплексная гимнастика статических упражнений, направленных на сокращение и растяжение мышц Занятия увлекательны и полезны, работают все группы мышц, повышается общий тонус организма и работоспособность.
Сила
Кардио
Выносливость
Восстановление
Kango Jumps
Тренировки на специальных ботинках, которые позволяют Вам бежать быстрее ветра и прыгать как кенгуру, сжигая при этом сотни калорий.
Аэробная нагрузка в сочетании с силовыми упражнениями дает результат очень быстро, однако в отличие от бега, нагрузка на колени и позвоночник значительно ниже.
Аэробная нагрузка в сочетании с силовыми упражнениями дает результат очень быстро, однако в отличие от бега, нагрузка на колени и позвоночник значительно ниже.
Сила
Кардио
Выносливость
Восстановление
Акробатика
Занятие для детей 7-14 лет.Акробатика - комплекс упражнений на гибкость тела. Занятие требует регулярного посещения.
Сила
Кардио
Выносливость
Восстановление
Здоровые спинки и ножки
Занятие для детей 3-6 лет. Комплекс занятий с элементами лечебной гимнастики, йоги и растяжки.
Сила
Кардио
Выносливость
Восстановление
Настольный теннис
Занятие для детей с 5 лет. Настольный теннис - игра на ловкости и координации. Урок подходит как мальчикам, так и девочкам.
Сила
Кардио
Выносливость
Восстановление
Ритмика
Занятие для детей 5-6 лет. Ритмика - гимнастика под ритмичную музыку. Цель и формат танцев и ритмики разный. В данном уроке акцент ставиться именно на умении чувствовать и воспринимать ритм музыки. В танцах же основа - изучение связок.
Сила
Кардио
Выносливость
Восстановление
Игровое ассорти
Занятие для детей 3-6 лет.Игровые уроки - это набор подвижных игр. Веселый и динамичный урок на развитие ловкости и смелости.
Сила
Кардио
Выносливость
Восстановление
