Москва, м. Сокол, м. Аэропорт, 2-я Песчаная ул., д. 4а
пн-пт с 7:00 до 24:00 сб,вс с 7:00 до 23:00
  • Время: 35-45 мин.
  • Уровень нагрузки: Начальный
  • Возрастная категория: Любой
  • Сила
  • Кардио
  • Выносливость
  • Восстановление

ЛФК  - комплекс занятий с элементами лечебной гимнастики, йоги и растяжки. В расписании вы можете увидеть такие занятия, как "Здоровые спинки и ножки".

Формат урока - разминка, основные упражнения, заминка. Рекомендовано для детей от года. В возрасте 1-3 лет ребенку интереснее выполнять упражнения в игровой форме. Ходить по гимнастической палке, ползать под предметами, прыгать через препятствия. На каждое упражнение можно придумать свою ситуацию.

Детям дошкольного возраста рекомендованы упражнения на укрепление общего корсета мышц. Разного рода прыжки, бросание мяча, бег - базовые упражнения урока.

Почему детям полезно заниматься лечебной физкультурой?

  • выравнивание и формирование осанки

  • укрепление мышц

  • избавление от проблем с сухожилиями и суставами

  • улучшение координации движений

  • профилактика заболеваний опорно-двигательного аппарата

  • укрепление иммунитета



Кому не следует посещать занятия ЛФК?

  • детям с обостренными инфекционными заболеваниями

  • детям с нарушением кровотока

  • детям с повышенным давлением

  • детям с серьезными заболеваниями

При регулярном посещении занятий можно добиться желаемого эффекта. Врачи рекомендуют заниматься ЛФК всем, так как занятие является хорошей профилактикой многих детских заболеваний.

Приходите!


Записаться на урок ЛФК

Хотите прокачаться вместе с нами, тогда заполните форму и мы перезвоним

Социальная жизнь

Подписывайтесь на наш INSTAGRAM! В нем мы делимся советами о том, как правильно составить свою программу тренировок и рацион питания, чтобы достигнуть желаемых результатов. А также публикуем актуальные новости, акции и специальные предложения!

Записаться на услугу
Обратный звонок