- Время: 35-45 мин.
- Уровень нагрузки: Начальный
- Возрастная категория: Любой
- Сила
- Кардио
- Выносливость
- Восстановление
Комплекс занятий с элементами лечебной гимнастики, йоги и растяжки.
Формат урока - разминка, основные упражнения, заминка. Рекомендовано для детей от года. В возрасте 1-3 лет ребенку интереснее выполнять упражнения в игровой форме. Ходить по гимнастической палке, ползать под предметами, прыгать через препятствия. На каждое упражнение можно придумать свою ситуацию.
Детям дошкольного возраста рекомендованы упражнения на укрепление общего корсета мышц. Разного рода прыжки, бросание мяча, бег - базовые упражнения урока.
Почему детям полезно заниматься лечебной физкультурой?
-
выравнивание и формирование осанки
-
укрепление мышц
-
избавление от проблем с сухожилиями и суставами
-
улучшение координации движений
-
профилактика заболеваний опорно-двигательного аппарата
-
укрепление иммунитета
Кому не следует посещать занятия ?
-
детям с обостренными инфекционными заболеваниями
-
детям с нарушением кровотока
-
детям с повышенным давлением
-
детям с серьезными заболеваниями
При регулярном посещении занятий можно добиться желаемого эффекта. Врачи рекомендуют заниматься всем, так как занятие является хорошей профилактикой многих детских заболеваний.
Приходите!
Записаться на урок Здоровые спинки и ножки
Хотите прокачаться вместе с нами, тогда заполните форму и мы перезвоним
Похожие фитнес-услуги

Индивидуальная 1 и 3 месяца

Индивидуальная 1 и 3 месяца

Абонемент на кроссфит

Абонемент на кроссфит

Клубная карта корпоративная

Клубная карта корпоративная

Индивидуальная 6 месяцев

Индивидуальная 6 месяцев

Индивидуальная 1 год без заморозки

Индивидуальная 1 год без заморозки

Индивидуальная 1 год

Индивидуальная 1 год

Карта детская на 6 и 10 месяцев

Карта детская на 6 и 10 месяцев

Клип-карта детская 1 и 2 месяца

Клип-карта детская 1 и 2 месяца

Клубная карта юниорская

Клубная карта юниорская

Клубная карта день

Клубная карта день

Клубная карта выходного дня

Клубная карта выходного дня

Клубная карта утро

Клубная карта утро
Baby-карта
Baby-карта