Ритмика
- Время: 35 мин.
- Уровень нагрузки: Начальный
- Возрастная категория: 5-6 лет
- Сила
- Кардио
- Выносливость
- Восстановление
Ритмика - гимнастика под ритмичную музыку. Цель и формат танцев и ритмики разный. В данном уроке акцент ставиться именно на умении чувствовать и воспринимать ритм музыки. В танцах же основа - изучение связок.
Для каждого занятия подбирается музыкальное сопровождение. Формат урока - игровой, чтобы дети не успевали заскучать и были сконцентрированы на процессе. Урок подходит детям от 3 лет. Ведь уже с этого возраста они могут легко выстраиваться в хоровод и притаптывать в ритм музыки, например.
Польза от ритмики:
-
развитие чувства темпа, ритма и музыкального стиля
-
обучение естественным движениям
-
прививание любви к музыке
-
раскрепощение
-
улучшение настроения
-
улучшение координации движений
Примеры упражнений ритмики:
-
ходьба солдатиком
-
покачивания головой в такт
-
топание
-
подъемы плеч и т.д.
Урок состоит из вводное части (базовых движений), основной (посложнее) и завершается все упражнениями на восстановление дыхания.
У занятия почти отсутствуют противопоказания, что позволяет посещать ее большому количеству детей уже с малого возраста. Серьезные нагрузки на организм отсутствуют. Но если ваш ребенок плохо себя чувствует или у него присутствуют заболевания опорно-двигательного аппарата, то стоит воздержаться от занятий и проконсультироваться с врачом.
Записаться на урок Ритмика
Хотите прокачаться вместе с нами, тогда заполните форму и мы перезвоним
- Время: 35 мин.
- Уровень нагрузки: Начальный
- Возрастная категория: 5-6 лет
- Сила
- Кардио
- Выносливость
- Восстановление
Ритмика - гимнастика под ритмичную музыку. Цель и формат танцев и ритмики разный. В данном уроке акцент ставиться именно на умении чувствовать и воспринимать ритм музыки. В танцах же основа - изучение связок.
Для каждого занятия подбирается музыкальное сопровождение. Формат урока - игровой, чтобы дети не успевали заскучать и были сконцентрированы на процессе. Урок подходит детям от 3 лет. Ведь уже с этого возраста они могут легко выстраиваться в хоровод и притаптывать в ритм музыки, например.
Польза от ритмики:
-
развитие чувства темпа, ритма и музыкального стиля
-
обучение естественным движениям
-
прививание любви к музыке
-
раскрепощение
-
улучшение настроения
-
улучшение координации движений
Примеры упражнений ритмики:
-
ходьба солдатиком
-
покачивания головой в такт
-
топание
-
подъемы плеч и т.д.
Урок состоит из вводное части (базовых движений), основной (посложнее) и завершается все упражнениями на восстановление дыхания.
У занятия почти отсутствуют противопоказания, что позволяет посещать ее большому количеству детей уже с малого возраста. Серьезные нагрузки на организм отсутствуют. Но если ваш ребенок плохо себя чувствует или у него присутствуют заболевания опорно-двигательного аппарата, то стоит воздержаться от занятий и проконсультироваться с врачом.
Записаться на урок Ритмика
Хотите прокачаться вместе с нами, тогда заполните форму и мы перезвоним
Похожие фитнес-услуги
Учим детей кататься на самокате, велокате, а также управлять самоходной машиной.