Фитнес

Занятие для детей 7-14 лет.Функциональная тренировка - силовая тренировка с собственным весом или дополнительным оборудованием. Тренируемся с удовольствием!

Урок проходит в формате круговой тренировки.

Занятие для детей 7-14 лет.Растяжка (или стретчинг) помогает нормализовать тонус мышц.

Занятие для детей 7-14 лет.Силовой класс - набор силовых упражнений для детей, укрепляющий все группы мышц.

Занятие для детей от 3 лет. Йога для детей -занятие, объединяющее дыхательные упражнения, упражнения суставной гимнастики и растяжки.

Занятие йогой - это не только про духовное развитие, но и про физическое.

Занятие для детей 3-6 лет.Комплекс упражнений и поз, направленных на физическое развитие. Благодаря этому комплексу происходит закаливание и укрепление детского организма, развитие выносливости и постановку техники правильного дыхания.

Занятие для детей с 5 лет. Фитбол - динамичный урок с использованием специальных мячей разного размера. Урок длится 45 минут в зависимости от возраста.