Body ballet

Мечта многих девушек стать балериной, к сожалению, в детском возрасте не всегда сбывается. Но выход есть. Можно заниматься им и в более взрослом возрасте  в стенах нашего клуба.

Урок «Body ballet» - это упрощенная версия балета для взрослых, включающая в себя основы классической базы балета.

Занятия бодибалетом подтягивают мышцы тела, помогают сбросить лишний вес, улучшают растяжку и гибкость. Эти занятия подходят даже тем, у кого имеются травмы.

5 причин заниматься бодибалетом во взрослом возрасте.

1. Поддержание формы не зависимо от того, какой опыт занятий и возраст. Групповое занятие балетом объединило в себе классический балет + йога + пилатес. Это смесь пользы для вашего здоровья.

2. Развитие гибкости никому еще не мешало. Регулярно посещая занятия, вы растяните мышцы и суставы и, тем самым, станете крепче и увереннее.

3. Борьба со стрессом.  Сочетание классической музыки и плавных движений работает как отличный антистресс.

4. Укрепление дисциплины. Хотите получить результат? Регулярность и четкое выполнение рекомендаций тренера поможет вам в этом.

5. Приобщение к искусству. Возможно, спустя месяц занятий вам захочется слушать больше классики.

Занятия бодибалетом для начинающих взрослых – универсальная программа для здоровья. Приходите на уроки согласно расписанию.