Фитнес-блог

Одной из главных ошибок, которые допускают те, кто только начал заниматься фитнесом, является отказ от услуг персонального тренера.

Недаром говорят, что главное соревнование – это соревнование с самим собой.

Занятия фитнесом сегодня приобретают все большую популярность среди людей самых разных возрастных категорий

Антигравити йога – относительно молодое направление для нашей страны.

О йоге слышали практически все. Упоминания о йоге датируются древнейшими источниками. С каждым...

Каждый мечтает об идеальном прессе и фигуре, подкаченных ножках. Только вся эта красота требует больших усилий. Научно доказано, что лишние килограммы на животе...

Большинство из нас всю жизнь стараются быть в форме и не набирать лишний вес. К сожалению, не у всех это получается. Все не так просто...