• Время: 55 мин
  • Уровень нагрузки: Начальный
  • Возрастная категория: Любой
  • Сила
  • Кардио
  • Выносливость
  • Восстановление

Комплекс упражнений для всего тела, который позволяет укрепить мышечный корсет, развить гибкость, подвижность суставов и позвоночника, эластичность связок, силу, межмышечную координацию, силовую выносливость, снять нервно-мышечное напряжение. Рекомендуется для всех возрастных категорий и уровней подготовки.





Какие преимущества занятий пилатесом?

  • Возможность заниматься фитнесом, несмотря на возраст и ограничения по здоровью

  • Укрепление мышц всего тела

  • Расслабление

  • Улучшение настроение

  • Поддержание тела в форме

Подходит занятие? Тогда приходите!



Запишитесь на тренировку

Хотите прокачаться вместе с нами, тогда заполните форму и мы перезвоним

Записаться на услугу