Основная цель Отделения функциональной диагностики (ОФД) - объединение всех возможностей фитнес куба Палестра СПОРТ и направление их во благо клиента.
Основная задача физиологического контроля – обеспечение правильности и высокой эффективности тренировочных занятий. Он помогает исключить все условия, которые проявляют отрицательные воздействия физических упражнений на организм. Физиологический контроль – это обязательное условие предупреждения травматизма, сохранения здоровья человека, долголетия и творческой и физической активности. Ведь еще Сократ сказал, что «Здоровье — это не все, но все без здоровья это ничто»
Профессиональный подход специалистов ОФД основан на внимательном изучении индивидуальных особенностей каждого члена клуба и на их основе разработке эффективных рекомендаций по организации программы тренировочных занятий для клиента и его персонального тренера. Решению данных задач способствует наличие специализированного диагностического оборудования и высокий уровень подготовки специалистов по фитнес тестированию.
Наши специалисты рекомендуют систематически проходить консультации в кабинет фитнес-тестирования, а не ограничиваться посещением только первичного (стартового) фитнес-тестирования. Такой подход позволяет следить за динамикой морфофункционального развития, изменением функционального состояния сердечно-сосудистой и дыхательной систем, уровнем физической подготовленности, корректировать при необходимости тренировочную программу. Достижение максимального результата возможного только при совместной работе специалиста, тренера и клиента!
Фитнес тестирование рекомендовано всем клиентам для обязательного прохождения при покупке клубной карты и перед началом занятий в фитнес клубе. Включено в клубную карту клиента.
Продолжительность теста – 40 минут.
Фитнес-тестирование позволит Вам:
-
подобрать правильный формат тренировок
-
увеличить результативность ваших занятий
-
контролировать состояние Вашего тела
-
анализировать динамику тренировок и корректировать тренировочный процесс
Цель тестирования: разработка рекомендаций, исходя из состояния здоровья и пожеланий клиента.
Задачи и методы тестирования:
-
сбор анамнеза,
-
измерение пульса и артериального давления,
-
антропометрия (вес, рост, экскурсия грудной клетки, окружность талии и таза),
-
расчет индекса массы тела и других важных диагностических индексов, рекомендованных ВОЗ,
-
кистевая динамометрия,
-
тест с физической нагрузкой с функциональным исследованием состояния кардиораспираторной системы.
В результате первичного (стартового) фитнес-тестирования Вы получите:
-
данные о физическом и функциональном состоянии Вашего организма, и его резервных возможностях;
-
рекомендации по выбору программы тренировок и оптимальному сочетанию фитнес нагрузок, индивидуальному двигательному режиму (пульсовые зоны), по оздоровительным процедурам (массаж, СПА и др.), дополнительным тестированиям и др.
Результаты тестирования позволят определить стратегию и тактику тренировочного процесса, обеспечить его максимальную безопасность.
