- Время: от 30 до 45 минут
- Уровень нагрузки: Начальный
- Возрастная категория:
- Сила
- Кардио
- Выносливость
- Восстановление
Вода – естественная среда обитания малыша целых 9 месяцев. После рождения двигательный инстинкт остается вместе с умением задерживать дыхание под водой. Поэтому малыш чувствует себя в таких условиях достаточно комфортно. Поэтому едва родившийся грудничок отлично справляется с водной средой. Он умеет дышать под водой и держаться на ней.
Как раннее плавание влияет на организм малыша:
· После проведения исследований, было доказано, что расслабление крохи в воде позволяет в дальнейшем быть увереннее и смелее, а также не бояться водной глади;
· Выпрямление ног и рук;
· Формирование правильной осанки;
Организм малыша с раннего возраста привыкает к температурным перепадам, что укрепляет иммунитет;
· Формирование крепкого здорового сна;
Нормализация работы сердечно-сосудистой деятельности;
· Положительное влияние на артериальное давление, кровообращение и работу легких;
· Активизация работы головного мозга;
· Укрепление мышечной ткани;
Плавание для грудничков способствует улучшению обмена веществ, физического развития, аппетита, сна. Эти малыши начинают быстрее переворачиваться, сидеть, ходить, ползать и разговаривать, а помимо этого у них формируется правильная осанка
· Этот вид спорта задействует практически всю основную мышечную систему, минимизирует нагрузку на позвоночный столб, улучшает работу сердечно-сосудистой и дыхательной, нервной систем. Так, например, он способствует расправлению лёгких и увеличению их объёма.
Для занятий грудничковым плаванием необходимо:
· плавательный костюм/трусики/подгузники
· справка от педиатра
Родители могут принимать участие в тренировке по желанию.
Обязательно предварительная запись у тренеров:
Майборода Наталия - 8-916-422-99-00Краснинкова Анастасия 8-926-868-77-84
Тренеры направления
Красненкова Анастасия
- Персональные тренировки для детей и взрослых.
- Групповые занятия по плаванию в ластах.
- Грудничковое плавание.
- Персональные тренировки для беременных
Терехов Вячеслав
- Персональные тренировки для взрослых и детей
- Аквааэробика
- Грудничковое плавание
Майборода Наталия
- Персональные тренировки для взрослых и детей
- Грудничковое плавание
- Синхронное плавание
Фотогалерея
Похожие фитнес-услуги
-до 1 года
-1 года и старше
-от 1 до 2 лет
-от 2 до 3 лет