Кому-то это утверждение может показаться довольно странным. А как же тренажеры? А как же хороший тренер, соблюдение определенного рациона питания и прочее? Да, все это верно! Без данных составляющих также не обойтись. Но все же посмеем еще раз повторить, что фитнес начинается с одежды. Тем более, если речь идет о представительницах прекрасной половины человечества, которым одинаково важно выглядеть неотразимо и привлекательно не только в ресторане или на вечеринке, но и в тренажерном зале.
О важности правильной одежды
Согласитесь, что занятия спортом, так же как и работа или отдых, подразумевают соблюдения определенного дресс-кода. Никому не придет в голову явиться в тренажерный зал в деловом костюме или в вечернем наряде. Футболка, спортивный бюстгальтер, лосины, шорты, кроссовки – вот примерный гардероб, которым обязательно должна обзавестись любая женщина, планирующая записаться на занятия в фитнес-клуб. И тут дело не только в желании выглядеть не хуже других (слава богу, современная спортивная одежда выглядит вполне привлекательно и позволяет женщине почувствовать себя именно женщиной, даже на беговой дорожке).
Немаловажным является и то, что правильно подобранный гардероб дает возможность чувствовать себя комфортно и добавляет уверенности в своих силах. А это еще как важно! Тем более, когда человек только начинает делать свои первые шаги к хорошей физической форме и подтянутой фигуре. Занятия фитнесом не предполагают получения быстрых результатов. Если вы решили пойти в тренажерный зал, не ждите, что ваша фигура чудесным образом преобразится за несколько занятий. Потребуются недели, а то и месяцы упорных тренировок. Поэтому уверенность в своих силах, в том, что вы вопреки всему добьетесь желаемого, вам точно не помешает.
Какой должна быть одежда для фитнеса
Время, когда спортивная одежда изготавливалась исключительно из хлопчатобумажных тканей, безвозвратно прошло. Производители постоянно работают над созданием новых, современных материалов, которые не уступают хлопку по его дышащим характеристикам и способности отводить влагу от тела спортсмена, но при этом значительно превосходят его по другим показателям: прочности, износостойкости, эластичности и способности сохранять свою форму даже после многократных стирок. Сегодня при изготовлении одежды для фитнеса используются такие ткани как эластан, нейлон, лайкра, полиэстер и другие, а также различные сочетания данных материалов с хлопком. Все это позволяет создавать удобные, практичные и красивые предметы гардероба.
И еще один момент, который касается финансовых затрат. Знающие люди советуют не экономить и приобретать одежду для фитнеса от известных и проверенных брендов: Adidas, Nike, Elle, Reebok и других. Кстати, на прилавках магазинов можно обнаружить высококачественную продукцию отечественных производителей Мегатест, Red Fox, Bask и др. Главное помнить, что лучше один раз потратиться на качественные вещи, чем потерять желание посещать тренажерный зал только потому, что ваша одежда причиняет вам массу неудобств и дискомфорта.
Подробно почитать про то, как правильно выбрать одежду для занятий фитнесом можно здесь.
