Калланетика
- Время:
- Уровень нагрузки: Начальный
- Возрастная категория: 7-14 лет
- Сила
- Кардио
- Выносливость
- Восстановление
Калланетика – уникальная система, в ее основе много упражнений на растяжку и осанку. Они активизируют самые глубокие мышцы, проработка которых производится путем импульсного воздействия нежных, точечных движений. Все действия выполняются в максимально медленном темпе, он позволяет каждому импульсу проникать внутрь тела, наполняя каждую мышцу бодростью и силой.
Регулярные тренировки калланетикой дают все полезные эффекты, и даже более того. Чем дольше и настойчивей вы занимаетесь, тем больше пользы получите от этой простой, но в то же время весьма эффективной системы.
Вот самые общие результаты, которые станут для вас ощутимы уже через несколько недель тренировок:
• улучшится осанка;
• улучшится обмен веществ и укрепится иммунная система;
• улучшится тонус тела;
• улучшится гибкость и удлинятся мышцы;
• укрепятся суставы, более сильной станет мускулатура;
Записаться на тренировку
Хотите прокачаться вместе с нами, тогда заполните форму и мы перезвоним
- Время:
- Уровень нагрузки: Начальный
- Возрастная категория: 7-14 лет
- Сила
- Кардио
- Выносливость
- Восстановление
Калланетика – уникальная система, в ее основе много упражнений на растяжку и осанку. Они активизируют самые глубокие мышцы, проработка которых производится путем импульсного воздействия нежных, точечных движений. Все действия выполняются в максимально медленном темпе, он позволяет каждому импульсу проникать внутрь тела, наполняя каждую мышцу бодростью и силой.
Регулярные тренировки калланетикой дают все полезные эффекты, и даже более того. Чем дольше и настойчивей вы занимаетесь, тем больше пользы получите от этой простой, но в то же время весьма эффективной системы.
Вот самые общие результаты, которые станут для вас ощутимы уже через несколько недель тренировок:
• улучшится осанка;
• улучшится обмен веществ и укрепится иммунная система;
• улучшится тонус тела;
• улучшится гибкость и удлинятся мышцы;
• укрепятся суставы, более сильной станет мускулатура;
Записаться на тренировку
Хотите прокачаться вместе с нами, тогда заполните форму и мы перезвоним
Похожие фитнес-услуги
Учим детей кататься на самокате, велокате, а также управлять самоходной машиной.