ГРЕПЛИНГ

Бокс — один из самых популярных видов боевых искусств. Занятия боксом вырабатывают способность быстро принимать решения и максимально полно и популярных видов боевых искусств.

Бокс – самый популярный контактный вид спорта, в котором соперники наносят друг другу удар с помощью перчаток.

Тай-чи – китайское боевое искусство с сочетанием «художественной гимнастики», используемое, как метод самообороны. Она объединяет мягкие боевые движения с дыханием, сосредоточенностью, образами и многозадачностью.

Джиу-джитсу – японское боевое искусство, основанное на технике рукопашного боя с оружием или без. В периоде с японского «дзю-дзюцу» - мягкая, гибкая техника. Основной принцип направления – без сопротивления уступать натиску, направляя противника в нужное русло, чтобы загнать его в ловушку.